居家彈力帶（拉力帶）
阻力訓練。
鍛鍊久坐追劇的臀肌，
雖然健身房微解...

居家彈力帶（拉力帶）
阻力訓練。
鍛鍊久坐追劇的臀肌，
雖然健身房微解封，
但還是不敢貿然前行，
多請了一個月的假，
這段時間，只好繼續佛系健身💪

#重訓女孩 #居家運動

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